买基金控制仓位就是别把所有钱都扔进一个篮子里，得分散着买。比如每月定投的时候，最多买自己总资金的50%，剩下的留着等市场跌了再补。遇到好基金了就多买点，但别超过总资金的70%。调仓就是平时看看基金涨跌，卖掉表现差的，买进业绩好的。比如去年股市跌的时候，有人把股票基金换成债券基金，结果少亏了8%。

说白了，控制仓位是为了防着万一基金亏太多，调仓是为了抓住机会赚更多。数据显示大前年A股波动率高达30%，有60%的基民没控制仓位直接全仓被套，回撤超20%。而定期调仓的基民，年化收益比不调仓的高5%左右。比如易方达某混合基金，2020年调仓3次后收益比没调仓的多了12%。基金公司年报也写着，调仓频率高的产品，最大回撤平均低15%。其实说白了，调仓就是根据市场情况调整持有的基金种类和比例，比如经济好的时候多买股票基金，市场不好就多买债券基金。平时看基金净值表，绿了就减仓，红了就加仓，这样能跟着市场节奏走。