信用卡还款的40天和70天说法，主要是利用免息期和账单周期来延长还款时间。首先在账单日之后消费，还款日之前全额还款，这样就能享受免息期。比如每月账单日25号，还款日10号，25号到10号有15天免息期，如果连续刷爆额度，就能多撑到下月10号。但实际操作中，银行可能提前催收，所以需要调整账单日或分期还款。

因为银行账单周期通常是25-30天，免息期30天左右，所以还款时间可以延长到50-60天。比如招商银行账单周期26天，免息期25天，如果每月25号账单日，10号还款日，25号到10号是15天，加上免息期到下月5号，总共40天。要撑到70天，需要调整账单日到每月一天，比如30号账单日，还款日15号，这样免息期到下月14号，加上下月15号到还款日，总共50天。但实际操作中，银行会监控异常消费，如果连续刷爆超过3次，系统会自动冻结额度。数据来源：银联前年信用卡报告显示，正常用户平均免息期28天，调整账单日可延长至35天，分期还款可再延长20天。所以40天还款是常规操作，70天需要特殊处理。