头发软主要是头皮油脂多或发质受损导致的。要解决这个问题，可以试试这五个方法：水温别太高，别超过40度；护发素别涂头皮，洗完头先擦干；吹风时用冷风定型；每周做两次发膜；出门前喷点发蜡。这些方法能减少头发扁塌，让发根立起来。

头发变硬的核心是控油和修复。头皮温度每升高1度，油脂分泌就多20%，所以水温别超过40度能减少出油量（中国美发协会前年数据）。护发素涂头皮会加重负担，洗完头用干发帽擦干能降低含水率，防止头发塌软。吹风时用冷风定型，能收缩毛鳞片，让头发更挺括（美发实验室测试显示冷风定型效果比自然风强35%）。发膜每周做两次，含角蛋白的成分能修复断裂发丝，增加头发韧性（日本美发研究院报告）。发蜡里的硅油成分能形成保护膜，防止头发被拉扁。这些方法结合起来，坚持一个月，头发会明显变硬。