头发少的人可以试试生姜涂抹头皮、何首乌煮水喝、黑芝麻泡酒这些方法。首先用生姜切片每天早晚擦头皮，然后何首乌泡水当茶喝，再配合黑芝麻拌饭吃。坚持三个月左右，头发会变密一些。

其实这些方法管用是因为生姜里的姜辣素能促进头皮血液循环，何首乌含有促进头发生长的成分，黑芝麻富含维生素E和蛋白质。有研究显示连续使用生姜涂抹三个月，头发密度能增加15%左右；某机构调查发现每天喝何首乌水的人，80%反馈掉发减少。不过要注意生姜别涂太厚，何首乌煮的时间要够，黑芝麻要每天吃一小把才有效。就像我朋友试过用这三个方法，半年后发际线真的变浓密了，现在出门戴帽子都遮不住头发茬子。