头发干枯、分叉、扁塌主要是护理没跟上或者身体缺营养。先别急着剪头发，先看这三点：第一，洗发水用不对会越洗越干，得选氨基酸类；第二，护发素用错了地方起反效果，重点涂发梢；第三，少烫染，一年超两次伤发根。

头发不好看跟头皮和发丝状态有关，头皮出油多容易堵塞毛囊，发丝缺乏角蛋白会断裂。中国美发协会前年数据说，70%的头发问题源于护理不当，护发素用对了能锁住水分还能减少静电，减少头皮摩擦。烫染一次损伤发丝结构30%，补充蛋白质后发丝强度能提升40%。比如洗发水温别超过40度，高温会破坏毛鳞片；护发素涂完要等3分钟再吹干，这样营养才能进发芯。少用吹风机高温档，一年少烫染两次，头发自然就顺滑了。