头发打薄是把头发剪薄，但会伤到毛鳞片，导致头发容易断，特别是细软发质的人，打薄后更容易打结，洗头时拉扯断发，一个月掉发量可能增加两倍。亚洲人发量天生就少，打薄后头顶会更空，显得脸大，像张伟丽打拳那样头发贴头皮，显老十岁都有可能。

爱好者的话就是打薄就像拿刀片刮墙皮，刮掉一层薄薄的，虽然平整好看，但墙体会开裂剥落。护发协会数据显示，打薄过的头发断裂率比不打薄的高40%，细软发质打薄后三个月内断发量增加2.3倍。更关键的是打薄会破坏毛囊保护层，头皮出油量增加30%，发际线后移风险提高25%。烫染超过三次的人打薄后，头皮敏感度提升50%，容易长头屑。美发师老张说他们店接的修复客，70%是打薄后导致的，特别是25-35岁女性，打薄后发际线后移超过1厘米的有18.6%。