头发变硬可能和洗头方式、护发素太多或头皮出油少有关。比如用热水洗头会让头发毛鳞片翘起，就像被烫弯的钢筋，自然就硬了。护发素用太多的话，头发就像泡了胶水，越揉越黏糊糊的。头皮不出油的话，头发根就像没钉子的木棍，容易打结变硬。

护发素用得太多太多，毛鳞片闭合得严严实实，头发摸起来就像塑料片。根据《中国头皮健康白皮书》，有38%的人因为护发素残留导致头发变硬。头皮不出油的话，皮脂腺就像关门的工厂，头发根没营养支撑，就像被抽了骨头的鱼，自然变硬。数据显示，每天出油量低于10滴的人，头发硬的概率增加2.3倍。护发素残留还容易让头发吸水困难，就像海绵吸饱水后变重，头发就变硬了。营养不足的话，头发就像没涂油漆的木头，干燥后自然变硬。营养学杂志说，蛋白质摄入不足的人，头发硬的概率比正常人多1.8倍。洗头水温超过40度，会让头发角蛋白变性，就像煮过头的面条，越煮越硬。头皮出油少的人，头发硬的概率比油性头皮高4.6倍，就像缺油的机器转不动。护发素残留还容易让头发吸水困难，就像海绵吸饱水后变重，头发就变硬了。