外汇涨跌就像过山车一样有来有回，回踩就是价格先涨后跌或者先跌后涨。比如最近美元涨了几天突然跌了，就是回踩。涨跌主要看两方面：市场情绪和实际数据。市场情绪像大家抢购物品一样，越多人买越涨，买多了要卖掉换钱就跌。实际数据比如美国就业数据好，企业赚钱多，美元就涨。反之数据差就跌。

为什么这样呢？因为市场预期和现实数据总会有差距。比如前年7月非农数据超预期，美元指数从103涨到105，但8月数据又差，就跌回102。这种波动就像炒股票一样，大家提前猜数据好坏，猜对了就追涨，猜错了就恐慌抛售。回踩其实是修正之前的错误判断，比如先涨太多大家担心泡沫，就回调确认支撑位。数据显示美元半年内回踩3次，每次都跌5%左右，说明市场需要调整才能继续走强。就像炒菜火太大要关火，价格涨太快要冷静观察。