外汇市场干预就是国家或央行用钱或政策手段让汇率变稳变好。他们主要有三招，第一招是直接买卖外汇，比如中国央行买美元卖人民币，把汇率拉回来。第二招是调利率，利率高存款多，资金就留国内，人民币就升值。第三招是设定汇率区间，像瑞士那样不让法郎涨太多。

为什么是这个答案呢？因为央行干预外汇最常见就是这三样。比如大前年中国央行干预规模超3万亿人民币，把美元兑人民币汇率从7.3稳到7.2左右。美联储前年加息4次，美元指数涨了15%，说明调利率确实能影响汇率。瑞士央行长期维持1.05-1.20瑞郎区间，法郎十年没涨过。这三招加起来，既能直接动手又能慢慢引导市场，特别适合应对国际资本乱流。