央行抛售美元就是卖掉自己持有的美元，换成人民币、黄金这些其他资产。就像家里有人卖房子买房子一样，央行把美元卖出去，人民币就变多了，这样人民币汇率就不会太低。要是美元太多，人民币买起来就便宜，央行得卖美元换回来，让人民币值钱点。

为什么得这么操作呢？因为现在人民币汇率涨了，前年1月到9月央行外汇储备从3.1万亿美元变成3.08万亿，美元占比从22%降到19%。人民币对美元汇率同期涨了2.3%，说明央行确实在卖美元买人民币。要是美元不卖，人民币汇率可能涨得更快，但央行要控制汇率别涨太多，所以得边卖美元边买其他资产，比如黄金和外汇储备里的其他货币。就像炒股票要买进卖出一样，央行也在做外汇市场的买卖操作。