交易计划就是写清楚你要买啥股票、买多少、什么时候买、什么时候卖。比如先想好投入多少钱，比如设定止损点，比如每天只看盘2小时。写的时候要分三步走：第一步定目标，第二步定规则，第三步定纪律。比如设定好赚5%就卖，亏3%就跑，这样就不会手忙脚乱。

为啥要这么写呢？因为没计划的交易就像开车不系安全带，容易出事。据统计，80%的亏损交易者都没写计划，他们凭感觉买卖，结果越做越亏。比如止损能减少30%的亏损，止盈能抓住60%的利润。写计划还能帮人记住纪律，比如有人写好只投10%本金，结果真遇到暴跌也不慌。就像有个老手说的"计划你的交易，交易你的计划"，写下来才能避免情绪化操作。比如他写好只在周一三周五交易，结果省了50%时间，还少亏了20%。所以计划就是给交易装个导航，指引你少走弯路。