烫波浪头发得先洗头打湿发根，用卷发棒或大号夹子夹住头发。夹子要夹住发根到发梢中段，卷的时候从耳后往头顶方向卷，卷完立刻喷定型喷雾固定。卷完上下左右都要卷一遍，发尾可以稍微拉直一点。

为什么得这么烫呢？因为头发卷的时候温度太高会伤发质，卷发棒120-150度最合适，这个温度既能定型又不伤发，有研究说超过160度会让头发断裂率增加30%。夹子夹发根到中段是因为发根卷起来才能显蓬松，发梢拉直能避免波浪太毛躁。定型喷雾喷在发梢和发根各一次，喷完用手抓一抓让定型更自然。卷完第二天早上再喷一次，波浪能保持48小时。