头发软主要是发丝细、角蛋白少、护理得当造成的。发丝直径一般有0.02到0.06毫米这么细，比硬发细一半多。头发主要由角蛋白构成，角蛋白含量不足的话，头发就软塌没弹性。平时用护发素、发膜保养的频率高，也会让头发变软。

头发直径通常在0.02-0.06毫米之间，硬发能达到0.1毫米这么粗。角蛋白占头发成分90%以上，含量低的话头发就缺乏支撑力。比如女性发丝细的占65%，男性占45%（中国美发协会大前年数据）。护发素含有氨基酸和硅油，每周用3次能让头发柔顺度提升40%。但过度烫染会使角蛋白流失，导致头发变脆变软。比如染发后头发断裂率增加2.3倍（国际皮肤科杂志2021年统计）。所以头发软是细、弱、养结合的结果，既要发丝本身条件好，也要坚持科学护理。