打开财经软件在屏幕上找到指数详情，然后点击“成分股”或“成分股列表”按钮，就能看到这个指数包含哪些股票了。每个股票后面还会有代码、名称和占指数的权重，比如沪深300里300只股票，每只股票占0.3%左右。调整的时候要看定期报告，每年调整一次，比如前年调整了50只股票。

为什么是这个答案呢？因为指数本身就是由多只股票组成的，就像拼图一样，每只股票都是拼图块。比如沪深300指数包含300只股票，占A股总市值15%左右，这样能反映市场整体表现。调整规则很重要，比如超过一定市值或流动性差的股票会被换掉，比如前年调整的50只股票里，有5只是市值掉出前300的，3只是涨跌幅太大。权重是根据市值计算的，比如某股票市值涨了10%，它的权重也会跟着变。调整后指数更准确，就像重新洗牌一样保持指数有效性。但要注意调整时间，一般在6月或12月，这时候可能影响股价。所以看指数股票要结合调整时间和规则，才能明白现在指数怎么算的。