第一步，打开Excel表格，把三年的数据填进去。比如第一年是100，第二年120，第三年150。先算第二年比第一年的增长率，用（120-100）/100×100%=20%。接着算第三年比第二年的增长率，用（150-120）/120×100%=25%。算三年总增长率，用150÷100-1=50%。

为什么这样算呢？因为增长率是逐年累计的，不能直接加起来。比如第一年20%增长到120，第二年25%增长到150，不能简单说三年涨了45%。要用“后年数据除以前年数据再减一”的方法算年均复合增长率。比如用150÷120=1.25，再÷2.5年得年均增长率约14.9%。这样算能真实反映持续增长的效果，比如100到120到150，三年总涨了50%，但年均14.9%比简单平均（（20%+25%）÷2=22.5%）更准确。Excel公式可以写成=(C3/C2-1)100%和=(C3/C1-1)100%，这样用户自己也能验证数据。