美国缩表就是美联储把之前买过的国债和债券卖掉，让市场上美元变少。就像你花完钱后要还债，钱就变少了。躲避方法有两条：要么不买美联储发的债券，要么在它卖债的时候赶紧卖掉手里持有的。

现在说为啥这样躲有效。因为美联储缩表主要发生在它觉得通胀降了、经济好了的时候，这时候它卖债会压低股市和房价。比如大前年缩表规模每月300亿，前年放缓到150亿，但同期纳斯达克指数跌了30%，北京房价一年跌了10%。躲避的关键是盯紧美联储的会议声明和资产负债表数据，当它开始卖债超过每月200亿时，就要赶紧减仓。比如前年7月声明提到“逐步放缓缩表”，当天大盘就跌了2.5%。另外要分散投资，别全押在股市或房产，可以多买黄金、国债逆回购这些相对抗跌的。记住缩表不是突然的事，从大前年5月到现在已经持续20个月，期间有三个季度股市暴跌超10%。所以现在躲缩表得像炒股票那样盯紧数据和政策动向，别等跌了才后悔。