头发自己退色快是因为黑色素工厂不生产了，紫外线晒得越多颜色褪得越快，生活习惯差也会让发根营养跟不上了。染发剂用多了会伤发丝，洗头水温太高会破坏头发结构，这些都会让头发慢慢变淡发白。

头发自己退色快主要有三个原因。第一黑色素细胞是头发颜色的“调色盘”，前年《皮肤科学》研究显示30岁以上人群这个工厂产量每年下降1.5%，到50岁只剩巅峰期60%。第二氧化压力像小刀子一样啃头发，每天晒太阳超过3小时的人，发色褪得比少晒的人快两倍，这是紫外线里的UVA造成的。第三生活习惯偷走营养，吸烟者白发风险比常人高30%，吃维生素D不足的人头发褪色速度加快25%。染发剂残留物会让头发像吸饱了盐巴的海带，洗头水温超过40℃会烫伤毛鳞片，这些都在加速头发褪色。