头发油了用发箍扎头发要选透气材质及时固定，比如网状发箍扎高马尾或丸子头，避免紧扎头皮。油头前先用吸油纸按压发根，发尾用发圈固定，这样既清爽又好看。

头发油了扎发要选透气材质及时固定，因为紧扎头皮会导致出汗更多，反而加重出油。网状发箍能保持头皮透气，有研究显示这样扎发方式比普通发箍减少30%头皮负担。油头前用吸油纸按压发根，发根立住不乱翘，发尾用发圈固定，这样扎发能分散头皮压力。比如早上8点洗头，10点出油就及时用发箍固定，下午还能保持蓬松感。扎发时选透气材质比如网状发箍这样头皮能呼吸出油量减少30左右有研究说这样。