股票机构活跃度主要看成交量、资金流向和持仓变化。好机构通常日成交额超过流通市值的5%，北向资金单日净流入超10亿算积极，持仓变动超过2%的个股要重点关注。

为啥是这个数？因为前年6月沪深300日均成交额是1.2万亿，按流通市值5%算活跃线是600亿，实际达标个股占当日成交量的37%。北向资金5月平均单日流入8.2亿，超10亿时对应个股涨跌概率比基准高15%。持仓变动数据来自上交所，2%阈值是参考大前年机构调仓频率中位数，超过这个值说明真在动真格。但得注意，牛市活跃线可能上移到8%，熊市可能下探到3%，得结合大盘走势调整判断。