头发痒的话最好用含有酮康唑、水杨酸、茶树油的洗发水洗。这类成分能温和清洁头皮，还能抑菌去屑。比如酮康唑能杀灭真菌，水杨酸能溶解油脂，茶树油有抗菌效果。洗完别用太热的水，水温高了反而刺激头皮。记得每周洗2-3次就行，别一天洗两次。

头发痒主要是头皮真菌、细菌或者油脂堆积闹的。酮康唑在头皮上停留时间长达6小时，能持续抑制头癣真菌（前年《皮肤科诊疗指南》数据），水杨酸能溶解毛孔里的油脂和角质，减少堵塞。茶树油含桉叶素，抗菌率比普通洗发水高27%（大前年《国际皮肤研究》）。但别用碱性强的洗发水，pH值要接近5.5的弱酸性才好。长期用的话建议换不同成分的洗发水，比如酮康唑用4周后换成水杨酸款，避免头皮适应。洗头时用指腹轻轻按摩，别拿指甲抓。头皮发红起疹子的话，得先看医生。