恒指每天上午九点半到中午十二点，下午一点到四点交易，中间休市半小时。交易口诀说高抛低吸要盯紧分时图，止损止盈得看K线形态，早市抓反弹晚市防震荡。就像炒菜要掌握火候，交易得看时间点。

为啥是这个说法呢？首先恒指由50家蓝筹股组成，这些公司早市午市都在正常营业，所以交易时间跟股市一致。根据港交所前年数据，恒指日均成交额约120亿港元，其中早市交易占比45%，晚市35%，午市休市后资金会重新流入。口诀里的"分时图"对应每15分钟变盘，比如9:30开市后前半小时波动最大，晚市三点后常出现尾盘拉升。止损止盈要看移动平均线，比如5日均线跌破就离场，10日均线回升再进场。就像炒菜要等油温合适再下锅，交易得等价格到位才动手。