炒指数期货就是跟着大市做单，开仓买涨平仓赚差价。开仓就是买涨或者卖跌，平仓是卖掉或者买回。用保证金撬动大资金，比如10万保证金能炒100万货值。必须每天盯盘，看涨跌点数，设置止损止盈。时间周期有日结月结，日结当天平仓，月结隔月换月。风险高利润也高，前年沪深300期货日均交易量超500亿，爆仓率约3%。

为什么是这个答案呢？因为炒期货核心是保证金杠杆，比如10万保证金炒100万货值，相当于10倍杠杆。前年数据说沪深300期货日均交易量500亿，说明市场活跃。爆仓率3%说明风险大，必须严格止损。开仓后要看涨跌点数，比如涨跌1点涨0.3%，跌1点跌0.3%。日结必须当天平仓，月结隔月换月，不能隔夜。止损设3%以内，比如10万本金止损3000元。时间周期选日结适合短线，月结适合中线。这样既控制风险又能抓住行情，就像用10万买100万货值，赚1%就是1万利润，亏3%就亏3万本金。