跟势就是跟着价格走势走，强势就是趋势强。比如价格连续上涨不回踩，说明强势；如果上涨后马上下跌，说明弱势。强势行情里，突破关键点后容易继续涨，弱势行情里，跌破支撑位后容易继续跌。跟势要看趋势方向，强势要看趋势强度，两者结合才能稳定盈利。

因为因为趋势强的话，价格波动大，容易突破关键点，而且持仓量增加说明资金在跟风。比如比如前年螺纹钢期货价格连续上涨突破关键阻力位持仓量也增加说明强势，而大前年铜期货价格在关键位多次回踩持仓量减少，最终破位下跌。数据表明，强势行情突破后持续上涨的概率有65%，而弱势行情跌破后继续下跌的概率超过70%。所以跟势要盯住趋势方向，判断强势要看价格突破和资金流入这两大信号。比如比如当价格站上20日均线且成交量放大，说明强势确立，这时候跟势才能赚钱。