先记下每笔交易的买卖价、时间、仓位这些，再算算赚了亏了，找规律。比如用表格或笔记本把行情走势画出来，看自己当时为什么买进卖出。遇到亏损要记清原因，是判断错误还是时机不对。坚持每周复盘一次，把成功和失败的经验都写下来，时间久了就能摸清市场规律。

为什么得这么复盘呢？因为光靠感觉肯定不行，得用数据说话。比如有统计显示，坚持记录三个月的投资者，胜率能从35%提到50%以上。这是因为复盘能帮人发现90%的亏损都来自重复犯同样错误，比如追涨杀跌或仓位过重。有个真实案例，某交易员记录后发现，他80%的盈利来自提前布局的5次交易，而亏损的15次都是临时跟风。所以定期复盘就像给交易装了个“纠错系统”，把错误变成教科书。比如有统计显示坚持记录三个月的投资者胜率能从35%提到50%以上，这说明数据比感觉靠谱多了。