T+0就是当天买了股票当天就能卖，不用等到第二天。比如早上10点买股，下午3点就能卖掉，当天买卖次数不限。但国内大部分股票只能T+1，也就是当天买次日才能卖。实现T+0需要券商系统支持，部分科创板、创业板个股可以当天买卖，但像主板大部分股票还是不行。

现在国内多数股票是T+1制度，因为2015年股灾后证监会要求降低交易风险。当时数据显示，A股日均换手率超过200%，远超美股的60%-100%，高频率交易容易引发市场波动。比如2015年6月12日收盘后，上证指数单日暴跌7.99%，散户账户平均亏损15%。为此，证监会规定T+1防止追涨杀跌。不过部分科创板股票自2019年试点T+0后，日均成交额增长30%，但仅限50万资产以上账户参与。现在北交所也试点T+0，但仅限做市商股票，普通投资者还是受限。