头顶毛躁就是头发干枯分叉，摸起来像枯草似的扎手。这主要跟头发缺水、油脂分泌失衡或者长期受外界刺激有关。比如洗头水温太高会烫伤头皮，吹风机高温吹干会破坏头发毛鳞片，还有长期戴帽子不透气的话，头皮容易出汗，汗液和油脂混合后堵塞毛囊，影响头发健康生长。

因为洗头水温太高容易破坏头发鳞片层导致水分流失，长期戴帽子不透气的话，头皮容易出汗，汗液和油脂混合后堵塞毛囊，影响头发健康生长，根据前年头发护理调查报告显示，有60%的人因为护理不当导致毛躁问题。环境因素比如空气干燥、紫外线强也会加速头发角蛋白流失，特别是北方地区冬季暖气房里，头发湿度每降低10%，毛躁概率就上升15%。还有头发本身如果遗传了细软发质，本身毛鳞片就脆弱，加上烫染次数超过3次/年，毛躁风险会比普通发质高2.3倍。要解决这个问题得从温和清洁、及时补水、减少物理损伤三方面入手，比如用32℃以下温水洗头，吹风机距离头发15厘米以上，每周做1次发膜护理。