长发过腰烫发要选自然卷度，层次剪裁别太碎。先分三区烫大卷，再挑几缕烫小卷，发尾用直板夹压出弧度。每周用护发素洗两次，吹头发前喷定型喷雾。

为什么这么烫好看？烫大卷能藏住头皮，卷度小到中号（直径3-5厘米）最显发量，小卷在耳后发际线处烫两缕能拉长脸型。数据说卷度每大1厘米，发尾分叉率降23%，护发素频率过高会闷头皮，定型喷雾能定型6小时以上。烫完先别洗头，用干发帽套着过夜，早上拆开卷度更自然。发尾烫完用尖尾梳挑起再夹直，弧度能保持两周。烫完三天别扎马尾，用鲨鱼夹夹住发尾，第二天卷度会变松软。