头顶爱出油可能跟皮脂腺有关，头发油多的人头皮容易出油，跟生活习惯和身体分泌有关。经常熬夜的人容易出油，吃油炸食品多头发油，还有天生油性皮肤的人头顶油得快。油多容易让头发扁塌，洗头频率高还可能刺激头皮更油。

头顶出油主要是皮脂腺分泌旺盛导致的，头皮上的皮脂腺比脸多三倍，分泌的油脂混合汗液黏住头发。熬夜时身体分泌的雄激素让皮脂腺加班，吃高糖高油食物会刺激油脂分泌，比如吃油炸食品的人头皮出油量增加30%。压力大会让额头和头顶出油多，因为压力激素和皮脂腺有关联。数据显示，每天睡眠不足6小时的人，头皮出油量比正常人多25%。遗传因素占20%左右，父母油头孩子概率更高。洗头水温太高也会刺激出油，超过40度水温会让皮脂腺更活跃。正确做法是温水洗头，用控油洗发水，饮食清淡，每天睡够7小时，这样头顶油量能减少一半。