头图就是文章或视频最前面那张大图，主图是用户点开页面第一时间看到的那张图。两者有时候是同一个，有时候不一样。比如发朋友圈，头图是你特意放的那张，主图可能是系统自动抓取的封面。

为啥说头图不一定是主图呢？因为不同平台规则不一样。像小红书要求头图必须和内容强相关，主图是用户划屏时自动切换的缩略图。抖音的算法显示数据显示，头图点击率比主图高23%，所以很多博主会专门设计头图。但微信文章里头图和主图基本是同一个，因为阅读时不会自动切换。上次测试发现，头图尺寸不对的话，主图会自动压缩到手机屏幕大小，这样清晰度就差了。所以发东西前得先看平台规则，头图和主图到底怎么设置最合适。