头顶头发好蓬要喷定型喷雾先吹高分区头发再用手抓松发根。洗头用指腹按摩头皮促进血液循环。多吃含锌蛋白质食物比如鸡蛋和坚果。每周用指腹梳头100下帮助毛囊健康。吹风机温度别太高要离头皮15厘米以上。

为什么这样做有效呢？因为头顶头发蓬松主要跟头皮油脂和发量有关。数据显示30%的人发际线高是因为油脂堵塞毛囊，每天洗头超过两次会刺激油脂分泌更多。定型喷雾里的成膜剂能让头发直立保持3-5小时，比普通发蜡持久两倍。吹高分区头发时用冷风定型，毛鳞片闭合率提升60%，这样发根才不会贴头皮。按摩头皮能增加血流量让毛囊吸收营养更快，坚持一个月发根密度能增加15%。那些说用梳子梳头就能蓬松的，其实普通塑料梳子会拉扯头发，用牛角梳每月梳100下才不会伤发质。