首先得明白贝塔系数是看股票跟着市场涨跌的紧密程度。比如用Excel算的话，先打开股票收益率表和市场指数表，把行业平均收益率找出来。然后选个单元格写公式，比如 =(股票收益率-行业平均)/(市场指数-行业平均)，下拉填充，就能看到每个时间点的贝塔值了。

为啥这样算呢？因为贝塔系数本质是算股票和市场的偏离程度。比如假设某股票过去三个月涨了12%，同期行业平均涨8%，而沪深300指数涨10%。这时候代入公式就是(12-8)/(10-8)=2，说明这个股票比市场波动高一倍。再比如去年某科技股贝塔3.5，今年行业平均跌了5%时它跌了17.5%，这就是贝塔系数起作用。但要注意市场整体波动大时，贝塔值容易虚高，像2020年疫情那波，很多股票贝塔都冲到4以上，实际风险可能被高估了。所以算出来后得结合市场环境判断，不能单看数字。