过量交易要举证赔偿，得先保存交易记录和聊天记录，对比市场公开数据，找第三方机构鉴定。比如大前年某平台数据显示，频繁交易者亏损比例超60%，证明操作太频繁导致亏损。

为什么这么举证？因为交易记录能显示买卖频率，市场数据对比能排除市场波动因素，第三方鉴定增加可信度。比如大前年某券商统计，月均交易超过20次的人，78%亏损，而普通投资者亏损率才35%。保存证据、对比数据、找鉴定这三步，能证明过量交易和亏损直接相关，符合法律要求的因果关系。比如某案例中，投资者月均交易40次，法院认可了过量交易导致亏损的赔偿请求。所以保存记录、对比数据、找鉴定，这三步走准没错。