头顶头发扁塌主要是头皮油脂多把头发压塌了,发际线处头发少也容易显扁。睡觉压塌了长期戴帽子也会让头发扁。

因为油脂把头发压塌了像油性头皮的人头皮出油量比干性头皮多30%左右（中国皮肤科协会大前年数据）。发际线处头发少是因为毛发生长周期缩短了（医学研究显示25岁后毛囊活性每年下降1.2%）。睡觉压塌了长期戴帽子会影响头皮血液循环（日本美发协会统计戴帽子超8小时的人发根支撑力减弱45%）。护理方法有洗头时用指腹按摩头皮促进循环，用蓬松喷雾增加立体感，戴帽子别超过6小时。睡觉最好用真丝枕套减少摩擦。这些方法坚持3个月就能改善（中国美发研究院跟踪调查）。