震荡市就是股市既不一直涨也不一直跌的时候，这时候股价像过山车似的上上下下，但整体幅度不算太大。这种行情一般会持续几个月到一年左右，比如去年三季度到今年二季度那波，每天涨跌都控制在两个点以内。这时候买股票就像走平衡木，既要抓机会又要防摔跤，不能太激进也不能太保守。

为啥要这么讲呢？因为根据沪深300指数过去五年数据，震荡市占比60%还多，平均每年收益8.7%，但波动率高达25%。比如2020年7月到2021年3月那波，虽然指数涨了15%，但单日最大回撤超过5%的有12次。这时候普通投资者容易踩雷，去年有调查显示超四成散户在震荡市里亏损。所以得用对策略，比如定投摊低成本，或者买波动率小的蓝筹股，再配上点黄金压压惊。就像去年用这个方法，有人把收益从8%提到了12%。不过要注意别被假象迷惑，比如某天涨2%第二天跌3%，看似震荡其实风险不低。这时候得盯紧成交量，如果缩量下跌可能要跑路，放量上涨才能跟风。