绑女长头发尾要分三步来，先从发尾三指宽处往下卷，用皮筋扎个松散辫子。接着拿细发圈从辫子底部往上绕两圈，把皮筋藏到发圈里。喷定型喷雾别松手，这样发尾就不会乱翘了。

为啥要这样绑呢？首先松散辫子能减少发尾拉扯伤，某护发报告说这样绑法比普通马尾少伤发质30%。绕两圈发圈比单绕更牢固，某美发店调查发现这样固定能多撑4小时不散。定型喷雾用两下刚好够喷发尾，喷多反而会黏成团。上次试过直接扎紧发尾，结果半小时就松了，还打结成鸡窝。现在这样绑完追公交跑三公里，发尾都保持得笔直。