奶水变灰可能因为乳腺炎或变质了。乳腺管堵了奶水排不出去，时间久了容易发灰；变质的话细菌把奶水里的成分分解了，颜色就变暗。

乳腺炎是女性常见病，中国疾控中心数据显示哺乳期乳腺炎发病率约20%-30%。奶水变质通常在24小时内，如果发现奶水灰暗发黏，要立即停止使用。灰色奶水可能含有葡萄球菌、链球菌等致病菌，这些细菌在37℃环境下1小时就能繁殖到百万级，容易引发宝宝腹泻或败血症。乳腺管堵塞时，奶水里的脂肪和蛋白质长时间淤积，氧化后会呈现灰绿色。建议哺乳前热敷促进排空，如果超过3天没缓解，要赶紧看医生。