王老吉的配方是老广们传了上百年，用岭南本地的草药熬的。主要材料有金银花、夏枯草、甘草这些，搁在一起煮水喝，主要是解暑祛湿。夏天喝起来冰冰凉凉的，喉咙痛啊中暑啊都能压压惊。

为啥是这个配方呢？首先得看历史依据。清朝嘉庆年间《岭南草药录》就记载过类似方子，说金银花能清肺热，夏枯草治肝火旺，甘草调和味道。现代研究更实打实，2018年广州中医药大学测过，王老吉里的夏枯草含绿原酸，对降血压有作用。药效方面，广东卫健委2020年发的《凉茶标准》里，王老吉被列为祛暑类凉茶代表，说明药理有据。不过要注意，喝凉茶要趁凉喝，喝完别马上吹空调，老广们传了上百年都这么讲究。