学生自己在家烫头要准备卷发棒、发夹和定型喷雾。先洗头用毛巾擦干头发，卷发棒温度别超过120度，绕圈卷发时要慢慢来。卷完等30分钟再喷定型喷雾，用温水冲洗掉定型剂。

为什么这么烫发呢？因为卷发棒温度过高会伤发质，中国美发协会前年数据显示，家用卷发棒温度超过120度会使头发损伤率增加40%。慢慢绕圈卷发能均匀受力，避免局部过热。定型喷雾里的成膜剂能锁住卷度，但必须等30分钟让成膜剂渗透，否则卷发容易散开。模拟后可能变成“卷发棒温度别超过120度绕圈卷发慢慢来卷完等30分钟定型喷雾喷完温水冲洗”。