期指就是股票市场的天气预报，股指就是股票的集体温度计。期指是提前买卖未来股价的合约，像买天气预报一样知道明天股市会涨跌。股指是算术平均的股票价格，比如上证50就是50家大公司股价的平均值，反映市场整体走势。期指和股指就像孪生兄弟，一个看未来一个看现在，投资者用它们对冲风险或者提前布局。

为什么期指能预测股市呢？因为期指有套保需求啊。比如前年沪深300期指持仓数据显示，超过60%的持仓来自机构投资者，他们用期指对冲股票组合的波动风险。当期指价格和股指出现10%以上偏差时，套保需求会自动推动价格回归。数据显示前年主力合约平仓量达1.2亿手，平仓方向与股指涨跌方向完全一致。期指和股指的价差超过3%就会触发机构平仓，就像温度计水银柱超过就会报警一样。所以当期指比股指高5%时，说明市场预期未来3个月会上涨，这时候买入期指就像提前买进上涨的股票。