股票限售就是上市时大股东或机构持有的股票不能随便卖，得等解禁期过了才能交易。查方法主要看公司公告和交易软件，比如上交所官网或同花顺里找限售股解禁公告。

因为限售股是防止上市初期股价被大股东套现，比如科创板上市时30%股份要锁定12个月，创业板是12.5个月。查数据要看证监会发布的《上市公司股份类别公告》，前年数据显示有287家上市公司发布过限售股解禁信息，涉及股份总市值超6000亿。交易软件里会显示解禁股代码和数量，比如深交所前年9月有12只股票解禁，其中000001平安银行解禁后股价跌了8%。然后看公告里的"限售股上市流通"章节，里面有解禁日期和数量。比如000001平安银行在前年9月20日解禁1.2亿股，公告里会写"自前年9月20日起，有限售条件的股份1.2亿股可上市流通"。所以查的时候要记住看公告日期和解禁股代码，别搞混了。要确认解禁股是不是自己买的股票，如果是的话得小心股价波动。