银杏片一片大概0.3到0.5克，平时吃的话一天两次每次3到4片。药瓶上会写清楚每片重量，比如0.3克或0.5克，吃的时候要看清楚说明。要是没说明书的话，最好问医生或药师。

根据《中国药典》和《临床应用指南》的数据，银杏片常规规格确实是每片0.3到0.5克。为啥是这个重量呢？因为银杏叶提取物有效成分浓度固定，0.3克能保证基本疗效，0.5克适合需要加强效果的人。不过不同厂家可能有差异，比如有的银杏片是0.3克每片，吃三次；有的0.5克每片，吃两次。就像苹果大小不同，吃多少要根据实际需求来。要是自己买药，一定要看清楚药瓶上的规格，不能光看片数。要是片数太多或太少，可能影响效果。比如0.3克一片的，一天吃6片就等于0.3乘以6等于1.8克；0.5克一片的，吃4片就是2克。医生开药时会算好总剂量，不能自己随便加量。要是片剂太厚，可能得掰开吃，但得问清楚能不能掰。规格和用法用量都写得很清楚，别自己乱来。