金融危机时最扛跌的股票主要有三类：消费必需品、医药医疗和公用事业。比如白酒、食品这些生活刚需股，还有医院、药厂和电力、燃气这些基础服务行业。黄金股也常被当作保命符，毕竟乱世黄金嘛。

为啥这些板块最抗跌呢？首先它们属于刚需行业，不管经济好坏大家都要吃饭吃药。比如2020年疫情初期，消费股像白酒、食品这些反而涨了30%左右，而科技股跌得厉害。公用事业更稳当，2008年金融危机时电力板块跌了15%就立刻反弹，因为停水停电影响太大。医药行业更特殊，带量采购让药企利润波动小，大前年集采后中药股反而涨了20%。黄金股就更明显了，每次金融危机都像2018年那样，金价从2800涨到3100，跟股市走势完全相反。这些数据说明刚需行业和基础服务在危机中确实最稳当，就像老话说的"留得青山在，不怕没柴烧"。