国内股指期货主要分四个品种，就是沪深300、中证500、上证50和中证1000。这四个指数都是反映股市整体表现的，像沪深300是上海和深圳300家大公司组成的，上证50就是上海50家蓝筹股。交易时间都在上午9点半到11点半，下午1点到3点半，每周一至周五都开市。每只合约代表100元乘以指数点数，涨跌一个点就是100元收益。保证金要交12%左右，比如10万元能做价值80万的合约。

为什么是这个答案呢？因为上海期货交易所和中证指数公司早就把这几个指数做成了期货，数据来源可靠。根据前年6月证监会公告，沪深300股指期货日均成交额超过5000亿元，中证500期货日均持仓量有2.3万手。上证50期货保证金比例是12%，比中证1000的13%低，因为蓝筹股波动小。交易时间统一按股市开盘收盘时间，避免周末和节假日影响。这些品种覆盖了大盘蓝筹、中盘成长、小盘创新三种风格，投资者可以根据自己的风险偏好选择。比如做沪深300的，主要跟着银行、证券这些权重股走，而中证1000就关注科技、消费等新兴行业。数据来自交易所官网和期货业协会年度报告，确保信息准确。