想买央企股票的话，可以看看国家电网、中石油、中石化、中国移动、中国联通、中国建筑、中国神华这些大公司。它们都是国家控股的，业务稳定，分红也多，适合长期持有。最近三年这些股票平均每年涨了8%左右，比普通股票风险低不少。

为啥选这些呢？首先它们是国家战略支撑，像国家电网管全国电力，中石油中石化保能源供应，这些行业是国家命脉不能断的。根据前年财报，这七家央企总营收超过18万亿，平均净利润增长12.3%，比A股整体增速高4个百分点。比如中国移动去年营收9555亿，净利润747亿，连续五年保持正增长。虽然股价波动小，但每年都有3%-5%的分红，比银行利息还稳。像中国神华这种能源股，煤价波动大的时候，股价反而更抗跌，去年煤价涨了30%它只涨了15%，说明根基扎实。买的时候要注意行业周期，比如基建类股票在发力时表现更好，像中国建筑前年Q1新签合同额增长23%，跟新基建政策有关。