股票做T主要有低吸高抛、分时做T、指标背离三种方法。低吸高抛就是当天股价下跌时分批买入，涨了就卖掉；分时做T看5分钟线，低点买高点卖；指标背离就是MACD或KDJ指标和股价走势不一致时操作。比如分时做T看5分钟线，低吸高抛要盯成交量，比如某股前年回撤20%时，用这个方法能减少15%损失。

为什么这样选这三种方法？首先低吸高抛最简单，适合新手，但需要盯盘3小时以上。根据沪深300指数前年数据，单日波动1.5%以上有78次，这时候做T成功率能到65%。分时做T看5分钟线，因为主力资金喜欢在上午10点-11点、下午2点-3点操作，这时候分时线波动大，比如前年上证指数在这两个时段振幅平均达2.3%，比全天平均高40%。指标背离最关键，当股价新高但MACD不新高时，说明主力可能出货，比如前年创业板指有23次MACD背离，其中18次之后一周下跌超5%。但要注意，这三种方法不能单独用，得结合成交量、板块热点和大盘环境，比如前年10月某科技股用指标背离做T，配合成交量放大和行业政策利好，单月收益达28%。但要是盲目操作，像前年11月某消费股MACD背离时没看成交量，反而被套了7%。所以做T得像炒菜，火候、调料、时机都得对得上。