超跌指标就是股票跌太多，可能反弹的信号。超跌股指数就是统计这些股票的涨跌情况，数值低时买，高时卖。比如当指数低于30%时说明超跌了，这时候可以关注这些股票。但要注意不能单独用这个指标，得结合其他方法判断。

为什么这么用呢？首先超跌指标原理是物极必反，就像前年某指数跌30%触底后反弹20%。数据统计显示，超跌股指数连续5天低于20%时，后续10天平均涨5.2%。但要注意别被假信号骗，比如大前年某指数跌25%后继续跌15%。所以正确用法是：先看超跌股指数是否持续走低，再结合成交量放大确认，等均线拐头再进场。比如前年7月某板块超跌股指数连续3天低于25%，成交量比前一周增加40%，这时候介入后续一个月涨了18%。不过要记住这个指标只管短期反弹，长期趋势还得看基本面。