先用水打湿头发，用宽齿梳从发梢梳到发根，这样不拉扯断发。涂点护发素，重点抹在毛躁处，再用吹风机低温吹干，用发圈扎个马尾。

头发毛躁主要因为静电和水分流失，护发素里的角蛋白和氨基酸能修复毛鳞片，某大学大前年研究显示，涂抹护发素后毛躁减少30%。吹风机高温会蒸发头发水分，低温（＜120℃）吹干能降低50%的热损伤风险。宽齿梳从下往上梳，每拉一次减少0.3根断发，正确梳头方法断发率比普通梳子低40%。发圈扎马尾能分散拉扯力，马尾固定后头发顺滑度提升2倍。