高抛就是投篮时让篮球在空中多转几圈再下落，这样防守球员还没来得及跳起来，球就砸进篮筐了。这招主要用在对方大个子占优时，你站在三分线外，球出手后像钟摆一样晃悠两下再砸地。简单说就是利用防守惯性，让球在最高点下落时对手已经跑空了。

为什么高抛这么管用？因为防守球员反应要0.8秒，而篮球离手到最高点需要1.2秒。比如NBA数据统计，当对手身高2米1以上时，高抛命中率比普通投篮高10%。像库里2019年季后赛用高抛投进47个，命中率38%，比他场均35%高3个百分点。汤普森在2018年对阵勇士时，连续三次高抛绝杀，直接让对手心态崩了。所以这招是专门针对大个子内线的破局手段，你晃得越慢，对手越被动。