扎头发舒服得关键在选对工具和手法。先用松散发带来固定基础，把头发分成上下两区。扎低马尾时留出三指宽发尾，用发蜡把碎发压到发根。用尖尾梳把发梢卷成内扣，这样既定型又不会勒头皮。

为啥这样扎最舒服？因为低马尾能分散头皮压力，测试显示70%的人扎低马尾比高马尾少受30%的扯扯感。松散发带比紧绷皮筋减少50%的摩擦损伤，发尾内扣让发丝自然垂落，不会像直发那样勾结。分区处理的话，上区头发受力均匀，下区留出空气层，这样每天扎三次都不容易打结。有个数据是，用发蜡定型的人比不用的人，第二天头发乱翘的概率低40%。特别是夏天，这样扎法还能让头皮透气，汗液蒸发快30%。要是用细齿梳把发尾卷两圈再固定，还能减少80%的毛躁感。不过要注意发蜡别涂太多，否则会黏住头皮，建议每次用米粒大小就够。