股市里要找能躲过大跌的板块，主要有黄金、银行、公用事业、消费防御和医疗股。黄金像存钱罐，银行靠存贷款稳收益，公用事业像水电费照收不误，消费防御品有人得买，医疗股跟着老龄化走。这些板块在前年都涨得比大盘好，黄金涨了15%，银行股平均涨8%，公用事业股全年涨12%，消费防御股涨9%，医疗股涨7%。

为啥选这五个板块？首先黄金跟美元反着走，美国加息到5.25%后黄金从1900涨到2200，三个月涨了15%。银行股靠存贷利差，前年四大行净利润平均涨6.2%，比沪深300指数高3个百分点。公用事业股像电网、水务，全年需求稳定，前年行业平均ROE达6.8%，比科技股高2倍。消费防御股像食品、医药，前年电商生鲜销售额涨18%，比非防御品快5个百分点。医疗股跟着老龄化走，60岁以上人口占20.8%，前年医疗器械出口涨23%，比整体出口高8个百分点。这些板块就像五根柱子，前年熊市里平均回撤比大盘少4.3个百分点，持有半年以上都能跑赢指数。